Mais um vídeo da nossa série de corrida de rua, com o nosso querdio @marcusdgoes! Hoje vamos conversar sobre a pisada correta! Como se deve pisar certinho na hora da corrida? Marquinhos tem várias dicas para correr da maneira certa e principalmente como evitar lesões na corrida, genteeeeee!
Então presta atenção nas dicas, aplica isso na hora de praticar o exercício e deixem aqui embaixo, as dúvidas de vocês! É sempre bom receber os comentários que vocês nos trazem, gente!
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