Seguinte, muitas vezes eu ouço " ah, mas não dá pra treinar, moro em prédio" ou "Nossa, a academia do prédio é tão pequena que não dá pra ir lá" ou ainda "Tenho preguiça de ir em academia... até tem no meu prédio, mas ah....." Tudo mimimi gente! kkkkkkk
Não, não não. Podem parar! A academia do meu prédio é bem pequena também, tem um número limitado de aparelhos, mas nem por isso não dá pra usar! E euzinha vou te mostrar como é possível treinar na academia do prédio!
Super simples, fácil e prático esse treino de hoje, sem nem sair de casa, olha só que maravilha! Dá um play e vem comigo fazer esse treino!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal:
http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOf...
POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat
Gente!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét