3 jours – Retraite Hridaya de méditation en silence
La voie du Coeur
Trouver la quiétude à l’intérieur
Cette retraite de méditation est une retraite courte et intense pour ceux qui souhaitent avoir un avant-goût et pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour expérimenter la retraite de 10 jours.
Que vous soyez débutants dans la méditation ou pratiquants avancés, vous êtes tous invités à nous joindre pour vous immerger dans l’essence même de la méditation, du Hatha Yoga et des enseignements non-dualistes du sage Ramana Maharshi.
Durant la retraite, pour soutenir la pratique, nous utilisons des méthodes diverses et variées, celles-ci étant issues du Bouddhisme Tibétain, de l’Advaita Vedanta et du Soufisme.
Cette retraite est enseigné en français. Aucune expérience de méditation ou de yoga est requise pour participer à cette retraite.
La retraite comprend des méditations guidées, des discours ainsi que des outils pratiques tels que :
La méthode d’introspection de Ramana Maharshi (« quête du Soi », Atma Vichara, en se posant la question « Qui suis-je? »)
Des techniques pour apaiser l’esprit (le mental), en utilisant la conscience de la respiration
L’étude du symbolisme du Coeur
Des méthodes de recentrage sur soi dans la vie quotidienne
Des méthodes conduisant de la conscience individuelle à la Conscience cosmique
Des méditations quotidiennes portant sur la conscience du Soi
La poésie
Des séances de Hatha Yoga
« C’était absolument incroyable! Peu importe votre âge, votre sexe, votre religion, votre origine ethnique ou culturelle, vous pouvez apprendre beaucoup de cette retraite et obtenir des réponses à vos questions. »
Programme
Séances du matin :
7:00- 9:00 Méditation (par séquences courtes au début)
9:00- 9:45 Petit-déjeuner
9:45- 11:00 Conférence
11:00- 12:30 Hridaya Hatha Yoga
12:30- 13:00 Méditation
13:00- 14:00 Déjeuner
14:00- 14:45 Karma Yoga
14:45- 15:30 Repos
Séances de l’après-midi :
15:30- 18:00 Méditation (par séquences courtes au début)
18:00- 18:30 Pratique personnelle
18:30- 19:15 Dîner
19:15- 20:15 Conférence sur le thème du jour et questions-réponses (durée selon le nombre de questions)
20:15-~ 21:00 Méditation finale du soir
Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter notre site Web à l'adresse suivante :
https://hridaya-yoga.fr/fr/3-jours-re...
3 jours – Retraite Hridaya de méditation en silence ramana maharshi quotes | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 16 Jan 2019 |
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