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Écoutez ce que nos élèves disent de leur expérience de retraite de3-jours Retraite Hridaya de méditation en silence.
Cette retraite de méditation est une retraite courte et intense pour ceux qui souhaitent avoir un avant-goût et pour ceux qui n’ont pas assez de temps pour expérimenter la retraite de 10 jours.
Que vous soyez débutants dans la méditation ou pratiquants avancés, vous êtes tous invités à nous joindre pour vous immerger dans l’essence même de la méditation, du Hatha Yoga et des enseignements non-dualistes du sage Ramana Maharshi.
Durant la retraite, pour soutenir la pratique, nous utilisons des méthodes diverses et variées, celles-ci étant issues du Bouddhisme Tibétain, de l’Advaita Vedanta et du Soufisme.
Cette retraite est enseigné en français. Aucune expérience de méditation ou de yoga est requise pour participer à cette retraite.
Contenu
La retraite comprend des méditations guidées, des discours ainsi que des outils pratiques tels que :
La méthode d’introspection de Ramana Maharshi (« quête du Soi », Atma Vichara, en se posant la question « Qui suis-je? »)
Des techniques pour apaiser l’esprit (le mental), en utilisant la conscience de la respiration
L’étude du symbolisme du Coeur
Des méthodes conduisant de la conscience individuelle à la Conscience cosmique
Des méditations quotidiennes portant sur la conscience du Soi
La poésie
Des séances de Hatha Yoga
Des méthodes de recentrage sur soi dans la vie quotidienne
https://hridaya-yoga.fr/fr/3-jours-re...
3 jours - Retraite Hridaya de méditation en silence témoignage tantra books | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 29 Jan 2019 |
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